Des vacances d'été sportives pour être bien dans sa tête et son corps

#kinesiologie #BrainGym #sport #potentiel #équilibration #mental #motivation #récupération

L'été est là ! Vous envisagez un été avec des activités physiques ! Des randonnées en famille ou avec des amis. Ou bien votre année a été sportive et vous sentez que votre corps a besoin d'être reboosté !

"Pour que vos activités soient synonymes de bien être: Soyez au mieux de vous même cet été, physiquement et mentalement !

Si vos vacances s'annoncent sportives ou que vous ayez l'envie de reprendre une activité physique en loisir, ou soutenue. Ou simplement que vous souhaitez réveiller vos muscles endormis par une posture sédentaire au cours de l'année. Ou encore que vous ayez passé des épreuves sportives et que votre corps est épuisé ...

Préparez-vous à vivre ces bons moments! Avec une séance de kinésiologie.

Pour vous aider à dynamiser votre physique, optimiser vos circuits musculaires, articulaires, et vos capacités respiratoires mais aussi vous ressourcer pour

* retrouver motivation

* optimiser vos capacités musculaires

* une meilleure récupération après les efforts

* Prendre plaisir à bouger avec moins de sur-effort'

Une équilibration posturale, énergétique, physiologique avec un travail de gestion du stress et des émotions pour faciliter nos mouvements et notre fonctionnement de la tête aux pieds. Nous serons amener à explorer jusqu'à une quarantaine de muscles sur votre corps pour retrouver une bonne posture et un potentiel adapté à chaque activité physique.

Et oui, notre corps fonctionne comme ‘un tout’, c'est le principe de l'holisme. Pour optimiser notre posture et nos capacités physiques, il est essentiel d’équilibrer les circuits corps-cerveau, physiologiques et énergétiques. C'est le principe de mon accompagnement holistique.

Aussi, si je vous dis que l’activité physique module notre microbiote qui influe nos émotions et qualifie la performance de nos muscles via un circuit intestin- cerveaux - muscles… en tant qu’expert microbiote, c’est aussi ces circuits que nous serons amenés à équilibrer à travers mes séances,

Prenez rendez-vous ici : 'séance de kinésiologie pour rester actif pendant l'été'