Savoir ralentir
Oser avancer
Prendre de la hauteur
Contourner les obstacles ...
No stress - plus du confort !
Votre cerveau ne sert pas seulement à penser, communiquer, et contrôler vos muscles pour bouger, agir. Il accueille en continu des informations provenant de votre environnement et de votre espace intérieur (espace, personnes, sons, visuels, ressenti, microbiote intestinal...) qui génèrent des émotions, des pensées....
Cet atelier vous aidera à brancher les bons circuits, recevoir les bons messages ... Garder la bonne attitude, la motivation, rester dans vos choix, dans une direction donnée en vous respectant et vous estimant ...
Des petits exercices qui vous permettront d'aller au bout ce que vous entreprenez... dans le confort, avec moins d'effort
- Savoir faire une pause pour réfléchir.
-Se respecter en adéquation avec votre rythme personnel et professionnel.
- Faciliter par la suite l'atteinte des vos objectifs du quotidien sans vous mettre la barre haute, sans vous juger trop durement.
-Oser avancer dans vos projets personnels et professionnels avec motivation et confiance, tout en sachant ralentir, faire un pas de côté ou prendre de la hauteur quand cela est bon pour vous.
- Agir et ne pas réagir en fuyant et fonçant.
- Relâcher des peurs, le stress pour avancer en sécurité
Vous apprendrez des mouvements, des points énergétiques à stimuler et vous centrer pour vous permettre de penser, prendre une direction, s'adapter avec un moindre effort, dans le confort émotionnel et la justesse relationnelle
Au plaisir de vous accompagner sur cette thématique en séance individuelle, ou vos enfants, ou en atelier dans l'eau à Calicéo
Alessandra
Comments